王良和

2016年3月31日 星期四

個人錄像:連拳第十五路:晃袖 (Kung Fu Video of myself: Lin Kuen, 15th section: Fong Zau)


注意(Notes):

1.  「鈎叼」依站式姿勢左步前踏成左弓式左拳變鈎手向下向內鈎扣,鈎至左腋下肘尖向前。右拳從左脅移至右腰抱拳腰間。接著,左鈎手從左腋下向前弧形叼抓左肘沉曲。

2.  「外擒」上右步,成右前弓式。右拳變掌,自腰間向前弧形按抓,與左爪一高一低成外擒之勢。

3.  「翻腕」:右爪變拳,向上向右抝腕外翻高與眉齊

4.  「撇掌下劈」:上動不停,右拳向左下直臂斜劈,置於襠前;與此同時左爪變掌向右上方弧形斜撇,豎掌置於右肩前。劈拳、撇掌同時到達定點。

5.  「晃袖」:右臂自下而上,向右上方甩掛,置於右耳旁;左掌變拳收抱左腰。

6.  「抝步衝拳」:左拳旋腕向前衝出。

7.  「順步壓」:右拳自右耳旁向下仰腕靠壓置於胸前左拳收抱左腰。

8.  「抝步衝拳」:右仰拳收回,斜置胸膈間,左拳於右拳之上旋腕向前衝出。

9.  「順步衝拳」:右仰拳自腹前旋腕向前衝出,左拳收抱左腰。