王良和

2016年1月29日 星期五

個人錄像:連拳第九路:轉環掌 (Kung Fu Video of myself: Lin Kuen, 9th section: zyun waan zoeng)


注意(Notes):

1.  「抝步挑掌」:依站式姿勢,變弓步,變左拳為仰掌,收入懷內,同時右拳亦變掌,向上反挑。(練時不停)

2.  「外扔」:右掌挑至額上,即過頭而向後落下(不停),同時左掌從右脅向左斜轉而至右,如圈撥之勢,練時須與下式同時到達定點。

3.  「抝步撩陰掌」:乘左圈掌未至定點時,右掌即從後撩出,掌心向上,高以敵襠為標準,左掌即以橫搭於右臑之上為定點。以上三式,演時須一氣呵成,毋有稍滯。

4.   「護腕叼手」:左掌沿右臂而下,至腕即變為叼手,右掌隨之下沉而往後撤,練時不停。

5.  「蓋頂」:右掌從後揚起,過頭向前蓋下,拍擊至鼻的高度,左爪拉至右脅前與上式前後呼應

6.   「順步反批」:將右掌收回左肩之前,同時左爪變掌,沿右臂下向前反擊。

7.   「護腕叼手」:左掌略右移,右掌沿左臂至腕,變為叼手,左掌即沉下經左而上,如轉環然。(練時不停)

8.   「順步批」:左掌順轉環之勢,向前斜擊,右爪拉至左脅前,與上式相呼應

9.   「抝步批」:左掌變爪帶回右脅前,右爪即放開變掌,向前斜擊。

10. 「順步批」:右掌變爪帶回左脅前,左爪即放開變掌,向前斜擊。




2016年1月21日 星期四

個人錄像:連拳第八路:擺步捶 (Kung Fu Video of myself: Lin Kuen, 8th section: Baai Bou Ceoi)


注意(Notes):

1.  此路名稱門人或寫作「擺步打」、「擺步行」,今據《精武特刊‧武庫》所刊,定名為「擺步捶」。

2.  「擺步滾叼」依站式姿勢,右手抱拳,身右轉,提左足,變左拳為鈎手,垂於膝旁,身體略彎左足斜插進半步,左手滾上變叼手,動作有如打滾,故名「滾叼」。

3.   「外擒法」右足踏進一步變馬式,當進步時,右拳即變掌斜插襠前,隨身轉而上升,步將達定點時即變爪橫按,其路線如半月形。

4.   「抝步按打」,變馬式為弓式,右爪略往左按,成曲肘橫胸之勢;左爪變仰旋而出變覆衝拳;「順步揮擊」,左拳收回腰部,同時變橫按之右爪為覆拳,沿左臂下順勢揮出,不必先縮回腰部

5.   「下纏腕挑法」曲臂之拳以下頷為高度脫手時拳須內屈

6.   「斂步下砸式」,右足縮後半步成丁式,右拳向腿旁砸用拳稜,拳背向後。

7.  此路「連拳」之「斂步下砸式」,由於前手之攻防與「行拳」第一路「斂步砸法」前手之攻防不同,因而不須像「行拳」之「斂步砸法」作較強的縮腰動作






2016年1月16日 星期六

個人錄像:連拳第七路:摋腰掌 (Kung Fu Video of myself: Lin Kuen, 7th section: Saat Jiu Zoeng)


注意(Notes):

1. 「抝步花挑掌」摟抱狀雙鈎手陳子正「連拳」「摋腰掌」所獨有,精彩一著!

2. 「順步摋腰掌」、「抝步摋腰掌」,摋腰之掌以軟腰為高度。

3. 每節三下摋腰掌,每一下摋腰掌後,手掌反抓上帶,爪置顱旁





2016年1月14日 星期四

個人錄像:連拳第六路:翻拳 (Kung Fu Video of myself: Lin Kuen, 6th section: Faan kuen)


注意(Notes)

1. 第一式「順步弸拳」,左拳內收時,右拳從左脅移至右脅

2.  「上纏腕叼法」、「滾砸」、「下纏腕挑法」、「反捶」、「上纏腕叼法」、「滾砸」,一連串動作,均作弓式;與「行拳」第八路弓式「滾砸」翻拳)轉馬式「反捶」之打法不同,不作弓式、馬式之輪番轉換

3.  演「上纏腕叼法」、「下纏腕挑法」時脫手之拳均須內屈

4. 「滾砸」(翻拳)鼻之高度為準,必須曲肘

5. 「反捶」之拳,虎口向下,全臂斜直。爪則上挑至嘴之高度置於身前肘關節平肩),不像第八路「行拳」之馬式「反捶」拉至顱旁,其中道理,實踐即明。




2016年1月8日 星期五

個人錄像:連拳第五路:蓋馬三拳 (Kung Fu Video of myself: Lin Kuen, 5th section: goi maa saam kuen)


注意(Notes)

1.   此手三下「挑打」與第二路拉至顱旁之「挑打」不同,須拉至腰部;蓋應敵之法與擊敵之部位不同。「連拳五十路」共有三路有這種拉至腰部的挑打。

2.   此手之「挑打」,衝拳變爪挑回腰部變拳,最高點為顱旁,過程中須極速換勁(發兩種勁)

3.   衝拳後,拳在平肩的高度反抓敵腕上帶。

4.   「蓋馬三拳」之「蔽身護襠式」為過渡式,並不停頓

5.  「順步劈拳」、「抝步劈拳」均為弓式,轉「側身劈拳」時變馬式

6.  「拗步劈拳」後撩之手,須貼胯而上,不可橫撇

7.  整個「蓋馬三拳」動作,其動如輪轉,不可稍滯;用時圈宜小,練時圈宜大





2016年1月1日 星期五

個人錄像:連拳第四路:攉挑 (Kung Fu Video of myself: Lin Kuen, 4th section: Fok Tiu)


注意(Notes):


1.   「攉挑」(普通話為huo  tiao),門人或寫作「劐挑」、「窩挑」,皆誤。「攉」,解作「把堆在一起的東西鏟起掀到一邊去」(《漢典》),最能形容此路招式的動態。《精武特刊武庫》刊登陳子正此路照片時,也寫作「攉挑」。

2.   作「順步掌挑」、「抝步掌挑」時,置於腹部之掌,從腹部經乳挑至額上,掌心翻向前方,整個「攉挑」動作勿作大圈

3.   演第二節時,先上右步作右弓式,隨勢攉挑至攉挑最後一式發右前弓步之抝步拳。第三節亦如是。