鷹爪翻子門拳術要義：(3)外擒 Important Notes of Eagle Claw Kung Fu:(3) Ngoi Kam

「外擒」（「馬式擒拿」）是本門常見的擒拿手，看門人演示此式，可知其能否掌握本門爪法法度。越是基礎的地方，越要緊盯；因為基礎動作做不好，一出手就露底。

演「外擒」者，常見六病：

(1)   兩爪處於同一水平線，不是前高後低。

(2)   兩爪後拉太近身體。

(3)   兩爪之虎口前後不相對。

(4)   後手肘不貼肋，兩爪浮出身外。

(5)   低頭望己爪，而不是正視前爪方向（勿盯前爪）。

(6)   兩爪疲軟，缺乏緊扣之勁。

注意：

(1)   兩爪前高後低，才符合抓住敵手的動勢。

(2)   兩爪後拉太近身體，隨時遭敵乘被拉之勢向我貼身肘擊（如前手扣敵肘不緊）或出指插擊。

(3)   兩爪之虎口前後不相對，不符抓住敵手的姿勢。

(4)   後手肘不貼肋，兩爪即顯虛浮，敵把被抓之手後拉或向上翻手，我隨時反被敵帶引失勢或失重心傾跌。

(5)   抓敵之兩手，憑感應察勢；低頭望己爪，不注意敵未被抓之手、兩肩之動，隨時遭殃。

(6)   兩爪疲軟，缺乏緊扣之勁，如何能制敵？初練馬式擒拿而時時運勁指間，指骨生痛，不妨習拳後按摩指骨。

(7)   試看陳子正演示「外擒」的姿勢、所呈顯的法度。

右爪移於左乳之下，其虎口與左手之虎口須前後相對

鷹爪翻子門拳術要義：(2)古樹盤根 Important Notes of Eagle Claw Kung Fu:(2) Gu Syu Pun Gan

「行拳」第二路、「大綿掌」和「小綿掌」的開式，都有「古樹盤根」。門人演此式，十之八九均非創拳者原來的打法。

演此式須注意：

(1)   前後兩手一齊外旋擰轉。右臂微屈下沉而略向左側橫截（須帶橫截之勁），左肘用力向後頓。同時腰向左扭，身體下坐，左足尖外撇，右足跟進，膝尖前頂左膝彎，右足跟翹起，目視前方。

(2)   此式須身手步一齊使抖勁，其功效能使全身肌肉，發展無遺。

(3)   身體坐下，不可太低，低則踢腿必致遲滯。（膝蓋近地甚至觸地者為錯誤動作）

(4)   此式用法與發勁：若敵以左手推開我拳，我則將拳放下，使之落空。前臂須使帶橫截之勁，因用法之二為若敵挑開我拳橫掌下擊我脇，我即時把前臂下沉橫截以格開敵掌（是故須帶橫截之勁）。身手步一齊發抖勁，不僅鍛鍊全身肌肉，還可加強下式踢中腿之勁力。

(5)   試看創拳者陳子正演繹此式，從其前臂守中之高度，即知此拳用法非向下砸擊。

(6)   無論是「行拳」第二路、「大綿掌」和「小綿掌」之「古樹盤根」，其下式之踢腿均為踢中腿（撩陰腿）。

「地躺雙刀」圖譜（Dei Tong Soeng Dou / Gound-Prone Double Broadsword Archive ）

注意（Notes）：

「地躺雙刀」圖譜為我的師弟胡寶強所繪，版權為「鷹爪圖書館」及繪畫者所有。 


                                                                         圖示1

圖示2

圖示3

                

「地躺雙刀」說明（Dei Tong Soeng Dou / Gound-Prone Double Broadsword）

注意（Notes）：

1.      武俠巨星石堅以表演「地躺雙刀」聞名；鷹爪翻子門也有一套「地躺雙刀」，難度較高。

2.      演雙刀時，兩手握刀揮動，需要更為諧協的身步協調。身步不協，即顯生硬。

3.      「地躺雙刀」除了一般雙刀的劈刀花、撩刀花外，還有不少過頭過頸的連環轉身纏刀花，接以顛步左丁式「平刀勢」，一落地又作顛步右丁式「平刀勢」，再加上前縱步之「平刀勢」，即作退兀步之「平刀勢」，使此雙刀予人靈動輕逸，伸縮多變之感。

4.      此刀中段，挾刀右旋風腿，「鳳凰展翅」、「蛟龍分水」後，再挾刀作左旋風腿；不擅左旋風腿的門人，擊腿常顯疲軟無力，須迎難而上，加強練習。

5.      「滾躺花」自是此刀最具特色之處，演時須注意旋身翻滾過程，雙刀勿與地面相碰，以免發出鏗鏘鏗鏘之聲。

6.      「滾躺花」後，演示者須作「鯉魚翻身」彈起，由於兩手握刀，刀有重量，翻身純靠強勁腰力和雙腿動勢，使整個人握雙刀彈起；基本功不足者，易致彈力不足，翻起又向後傾跌。

7.      「鯉魚翻身」後，一式「雙劈刀」，即以刀柄壓地作前手翻，然後作一字馬「刺刀勢」，難度甚高；很多門人都無法以刀柄壓地作前手翻，而略去此式。

鷹爪翻子門拳術要義：(1)滾叼 Important Notes of Eagle Claw Kung Fu:(1) Gwan Diu

本門武學精粹，一拳一掌一爪，以至招式、勁力之法度，如不能承傳，使後學得真技，實有負於前賢。「鷹爪翻子門拳術要義」，大部分為太師公「鷹爪王」陳子正所教、黃維慶之文字表述，小部分為個人研習心得。上傳於此，供有緣者參考。

「滾叼」為鷹爪翻子門最常見的叼手。此手叼法，乃以肘為樞紐，演時須將肩放鬆，隨勢旋轉，不必用力，將至定點時然後用勁叼下，使肩腕肘三力，打成一片，方為適合。至於圈之大小，以繞至右乳前一二寸為度（或左乳前一二寸，視何手出叼），過小則肩膊之力，不能充量發展，而叼下之力，虛浮而不沉實。

請特別留意圖（三十一）陳子正演示滾叼之左爪，其爪向下拗曲角度極大，除了練腕功，還展示了本門爪法精粹「三扣」：五指指尖內扣，腕向下扣，上下齒扣，使虎口向前。如此，則指爪勁力雄渾，「一叼即扣」為本門爪法要義。平日練爪法，一碰樁手，叼抓即扣，使氣與力下壓。久而久之，爪力沉實。練習滾叼，要有將敵之前臂硬生生拗斷的意識。

如無李佩弦拍攝陳子正「行拳十路」照片，我們就無法得睹近百年前「鷹爪王」精彩的滾叼「三扣」演繹，並得以繼承此叼手之法度。