1.
併步雙鈎手起式：雙鈎手須發陰寸力，雙鈎定點不越大腿。演時吸氣，挺胸，目視左方。鈎手、挺胸，左望，同一時間達定點。起式須有神，目光凌厲。
2.
順步插喉掌：此手我刻意標明「插喉」，蓋不少門人演此式，往往插至眼鼻，甚至頭頂之高度，不但誤解此手用法，還犯了本門拳術之忌。本門拳術，對高於肩膊之出拳出掌，均極為謹慎；蓋拳掌過肩，即脅肋之要害開露，越高則隙越大，越易為敵反擊，回手掩護亦慢。是以「行拳」第一路「帶步挎打」，外扔後之右拳擊敵下頷而不擊敵太陽穴，蓋此處擊敵太陽穴，右手高抬，易露破綻也。順步插喉掌，臂須平肩，指微上翹，插敵咽喉，插至眼鼻之高度為錯誤。
3.
後跐腿：「前跐腿」、「後跐腿」，本來是兩組相似，但「跐法」（腿作滑動之法）不同的動作，一向前滑動，一向後滑動。陳子正早年在黑龍江教授鷹爪拳，最多傳「連拳」九十路，到上海精武會任教後，在1921-1924年間刪改、重編「連拳」，精益求精，減至五十路，沒有把腿向後滑動壓肩摔敵之「後跐腿」編入改版「連拳」，卻把「前跐腿」編為第五十路，易名為「前後跐腿」。於是，所謂「前」、「後」跐腿，不是指「跐法」（腿作滑動之法）上的分別，而是指所跐之腿，是跐在敵之身前還是身後。跐於敵身前者為「前跐腿」，跐於敵身後者為「後跐腿」。「羅漢拳」震步外擒，兩下滾叼提打後，敵以左手抓握我的左衝拳，我即以右手脫手反抓敵之左腕，偷右步，左腿跐進敵左腿之後，左手按其胸（或抓其咽喉）下壓；敵急忙抽撤左腿，後退一步，以右爪橫執我之左掌，我即變左掌為爪，叼敵右腕，上右弓步，右拳擊敵胸；敵以左爪封截，我即以左爪叼其左腕，併步翻右拳擊敵頭部。
4.
雄鷹亮翅：縱步雙鈎手後，左鈎手隨身之左轉，從下而上提至平肩、橫舉，鈎尖向下；右鈎手則弧形上翻變蒙頭掌，左腿作丁式。「雄鷹亮翅」並非為了美化動作，而是利用左右手上升之動態，帶動身腿起勢，加強下式左腿作「迎面踢」的力度和速度，蒙頭掌亦可護頭。「雄鷹亮翅」左腿先作丁式，然後作「迎面踢」；但公開表演時，為求速度和流暢度，常略去丁步，起鈎亮掌即隨勢起踢。門人習此拳，應從慢至快，保留丁式之過渡式，以見其動作之細部變化。
5.
盤腿按掌：我左手叼敵左腕，身左轉，爪、腰、掌同時用力，發抖勁，右掌按壓敵之左肩。
6.
提步反擒手、順步衝拳：承上式，敵瀉左肩，以右爪下抹我之右掌，我即以反擒手反抓其右腕，復提右腿向後挫身，加強拉力。敵急抽撤右手，我即順其勢，右足踏地，發右衝拳擊敵面部。
7.
提步盤肘：承上式，敵以左手叼我之右衝拳，我以左手撫其手背不使放，提右足，向內、向下抝腕曲肘，折壓其腕肘，用法與「行拳」第六路之「盤肘」相似。提右腿不僅可加強下壓力以及下式「滾砸」之力，還可防敵下跪卸力時抓抱我之前足。
8.
滾砸、馬式衝拳：承上式，我以「盤肘」折敵腕，脫敵叼手，即以右滾砸（翻拳）擊敵頭部，驚上取下：敵舉右手上格，我即上步以馬式衝拳擊敵右脅。從「盤腿按掌」至「馬式衝拳」，動作伸縮多變，盡顯「羅漢拳」特色。
9.
轉身提步挑掌至馬式撩陰掌：整個動作如「連拳」第九路「轉環掌」之開式，只是步法不同。右掌撩敵下陰。
10.
62-69式，全組動作名為「鑽拳」，第一式「叼手下栽拳」，陳子正在上海精武會任教期間，已改為「叼手覆衝拳」，衝拳不下栽，而是平肩衝出，擊敵太陽穴。
11.
馬式滾叼、橫挑打：此手之挑打，左爪挑至左顱旁復拉至左腰變拳，過程中須極速換勁（發兩種勁）。
12.
丁式臂靠：此式較難發勁，左爪脫手後，右拳須放鬆，經懷內向右落下，曲臂蓄勢，右拳一擰旋，右臂一繃直，力聚右前臂之一點，發陰脆力斜向左前、左下的一點靠擊，以靠斷敵左肘為技擊意識。演此式時，右臂切勿疲軟垂地，或誤把右拳插向地面。
13.
橫劈腰掌、平沙鋸雁：上左步作馬式左橫切掌，高以軟腰為度，右掌隨即配合右偷步之半坐盤（高度如陳子正演示「行拳」第二路之「古樹盤根」），斜向左下插擊，臂微曲，左掌同時向右肩斜撇，置於右肩前，指尖向天。用法：敵頓右肘，以肘尖撞開我的左橫劈腰掌，並即衝右拳還擊我之胸部，我左掌向上斜撇，拍開其肘，偷右步，以右掌插其右脅。
14.
併步雙鈎手收式：雙鈎手同時起式，亦同時收式。收式仍須吸氣，挺胸，目視左方。胸勿內窩，免呈萎靡之態。
