王良和

2016年7月8日 星期五

「五花豹」拳譜(Ng Faa Paau / Five Flower Leopards Manual)


1.        併步雙鈎手起式
2.        關平捧印
3.        穿拳震步打虎勢
4.        穿掌右鈎手
5.        馬式抱拳
6.        順步衝拳
7.        打花
8.        丁鈎式
9.        仆腿(左斜角)
10.      雙圈掌
11.      左鈎手
12.      大劈式
13.      提步叼手
14.      順步推掌
15.      橫劈腰掌
16.      提步打花(轉身)
17.      外扔
18.      馬式撩陰掌
19.      橫衝拳
20.      提步下纏肘
21.      仆腿挑爪揮拳
22.      丁式挑掌
23.      震步打虎勢
24.      打花
25.      外扔
26.      撩陰掌
27.      震步虛式衝拳
28.      提步鈎手
29.      仆腿左鈎手右撻掌
30.      騰空左內擺蓮腿
31.      跌撲
32.      右鈎蹬腿
33.      左磨盤腿
34.      右磨盤腿(原拳譜所無,加亦無妨,但要練得快速流暢)
35.      弓式脫手切掌
36.      打花
37.      丁鈎式
38.      大劈式
39.      提步叼手
40.      順步推掌
41.      上步穿掌
42.      轉身退右步
43.      鈎手左虛式右挑掌
44.      右滾叼
45.      上步護腕叼手
46.      騰空右單飛腿
47.      騰空左內擺蓮腿
48.      騰空右後叉腿
49.      騰空左旋風腿
50.      騰空右擺蓮腿
51.      下纏肘橫挑打(右弓式可轉「一字馬」)
52.      右窩肚拳
53.      上步連環攉挑
54.      騰空擊掌
55.      右單飛腿
56.      提步仆腿
57.      左丁式右架打
58.      提步仆腿
59.      右丁式左架打
60.      提步仆腿
61.      左丁式右架打
62.      顛步打花
63.      回頭望月
64.      蒼龍擺尾
65.      打花(轉身)
66.      外扔
67.      撩陰掌
68.      震步虛式衝拳
69.      馬式左圈抓
70.      插掌迎面踢
71.      後摟勢
72.      旋風腿
73.      大劈式
74.      提步叼手
75.      順步推掌
76.      橫劈腰掌
77.      平沙鋸雁
78.      鈎手蒙頭掌
79.      併步雙鈎手收式