注意（Notes）：
1. 「外纏肘叼手」：依站式姿勢，將左肘內屈，左拳變鈎收入右脅，右拳即變爪，沿左肘外纏繞，作叼手式，同時左膝拱進，變為弓步。
2. 「外擒法」：左鈎手從右脅轉下，經左而上，即變爪按下，其路線為半月形。
3. 「抝步按打」：左爪略往右按，成曲肘橫胸之勢，同時右爪放開，組拳越左臂向前衝擊（平肩）。
4. 「順步揮擊」：右拳收回腰部，同時變橫按之爪為覆拳，沿左臂下順勢揮出（平肩），不必先縮回腰部。
5. 「抝步插捶」：將左肘內屈，拳變覆掌，橫搭於右臑之上。同時右拳斜向前插擊，插捶勿太低，以下胸骨之高度為準。
6. 「護腕叼手」：將橫搭右臑之左掌，沿臂落至腕上，變為叼手，同時右拳往後收縮，惟練時一收即發。
7. 「抝步頓打」：右拳略一收，即越左叼手而向前直衝。
8. 「順步揮擊」：右拳收回腰部，同時變左爪為覆拳，順勢橫揮。
