(1)站式
(2)抝步叼手
(3)順步護腕叼手
(4)順步翻拳
(5)中帶手
(6)抝步衝拳
(7)順步衝拳
(8)抝步叼手
(9)順步護腕叼手
(10)順步翻拳
(11)中帶手
(12)抝步衝拳
(13)順步衝拳
王良和
2016年8月2日 星期二
2016年7月28日 星期四
拳術照片: 連拳第二十四路:抓法尖拳（Kung Fu Photos of Myself: Lin Kuen: 24th section: Zaau Fat Jim Kuen）
(1)站式
(2)抝步抓法
(3)順步抓法
(4)順步翻拳
(5)下纏腕叼手
(6)仆腿雙擄
＊目視前方，勿望己爪；不知拍攝者是提早了還是遲了按快門，誤攝目視己爪一刻。旅遊在外，只拍了這張照片，只得上傳。門人參考此式，目不視己爪，須視前方，察敵變勢（尤其是敵之右手）。
(7)順步尖拳
(8)抝步抓法
(9)順步抓法
(10)順步翻拳
(11)下纏腕叼手
(12)仆腿雙擄
(13)順步尖拳
2016年7月21日 星期四
拳術照片: 連拳第二十三路:扔打（Kung Fu Photos of Myself: Lin Kuen: 23rd section: Ying Daa）
注意（Notes）：
1. 陳子正在黑龍江教授「連拳」時，這一路名為「托肘扔打」，開端有「托肘」動作；在上海精武會任教時，刪去「托肘」，改為鈎叼、弓式外擒（1924年精改版）。
2. 「行拳」第三路、「大綿掌」，均有「扔打」動作。
(1)站式
(2)鈎手
(3)滾叼
(4)弓式外擒
(5)抝步衝拳
(6)橫攔
(7)抝步衝拳
(8)順步揮擊
(9)鈎手
(10)滾叼
(11)弓式外擒
(12)抝步衝拳
(13)橫攔
(14)抝步衝拳
(15)順步揮擊
2016年5月31日 星期二
個人錄像：連拳第二十二路：擄腕 （Kung Fu Video of myself: Lin Kuen, 22nd section: Lou Wun）
注意（Notes）：
1. 插掌之高度近乎平肩（插至眼鼻之高度為錯誤）。陳子正之擄腕，插掌之攻擊點，與絕大部分門人所理解者（腰脅）不同，因而不斜向下插擊，應用時，更配合巧妙之細微發勁。
2. 擄腕時，步作丁式。
2016年5月18日 星期三
個人錄像：連拳第二十一路：叼手閃步掌 （Kung Fu Video of myself: Lin Kuen, 21st section: Diu Sau Sim Bou Zoeng）
注意（Notes）：
1. 閃步橫擺之足，必須擦地。
2. 陳子正演此式，批掌與推掌後均劃小圈，與一般門人批掌與推掌後，不劃小圈而下帶作叼手的打法不同。
3. 動作與發勁 ，可參考「行拳」第二路。
1. 閃步橫擺之足，必須擦地。
2. 陳子正演此式，批掌與推掌後均劃小圈，與一般門人批掌與推掌後，不劃小圈而下帶作叼手的打法不同。
3. 動作與發勁 ，可參考「行拳」第二路。
2016年4月30日 星期六
個人錄像：連拳第二十路：靠打 （Kung Fu Video of myself: Lin Kuen, 20th section: Kaau Daa）
注意（Notes）：
1. 「順步壓」：依站式姿勢，左拳向胸前旋腕靠壓，右拳抱於腰間，開左步成左弓式。
2. 「抝步覆衝拳」：右拳向前旋腕直臂衝出，左拳收回，斜置胸膈間。
3. 「下纏肘叼手」：左拳變爪，在右肘下叼抓，右拳變掌，移於右上，以備轉入下式之摋腰。
4. 「抝步摋腰掌」：左爪挑起，置於左顱外，右掌即順勢斜摋而下，高以軟腰為度。
5. 「抝步上帶手」：將右掌覆轉變爪，反向右上帶，左爪變拳，抱於腰間。
6. 「順步挑打」：右爪挑至右顱外再拉至右腰變拳，抱於腰間，左拳旋腕直臂衝出。
2016年4月28日 星期四
個人錄像：連拳第十九路：頓打 （Kung Fu Video of myself: Lin Kuen, 19th section: Deon Daa）
注意（Notes）：
1. 「挑手順步衝拳」：依站式姿勢，左拳後頓，抱於腰間。右拳變掌，向左斜挑，指尖向天置於左上臂側，左拳旋腕平肩衝出。挑掌、衝拳同一時間到達定點。
2. 「護腕叼手」：右掌沿臂落至腕上，變為叼手，同時左拳往後收縮，惟練時一收即發。
3. 「順步頓打」：左拳略一收，即越右叼手而向前旋腕直衝；右叼手拉至左脅前。
4. 「挑手抝步衝拳」：左拳變掌向右斜挑，指尖向天置於右上臂側，右爪變拳旋腕平肩衝出。挑掌、衝拳同一時間到達定點。
5. 「護腕叼手」：左掌沿臂落至腕上，變為叼手，同時右拳往後收縮，惟練時一收即發。
6. 「抝步頓打」：右拳略一收，即越左叼手而向前旋腕直衝；左叼手拉至右脅前。
7. 「順步衝拳」：右拳收回腰部，同時變左爪為拳，順勢旋腕衝出。
2016年4月22日 星期五
個人錄像：連拳第十八路：叼手撩陰 （Kung Fu Video of myself: Lin Kuen, 18th section: Diu Sau Liu Jam）
注意（Notes）：
1. 「抝步叼手」：依站式姿勢，右拳變掌，於左腕上曲臂叼抓，左拳收於懷內，拳眼向天。開左步，成左弓式。
2. 「護腕叼手」：左拳變掌，自懷內向前曲臂叼抓，右叼手拉至左脅前。前爪比後爪略高。
3. 「順步插掌」：上右步，成右弓式。右爪變仰掌，向前直臂插擊，臂微微斜向上，指尖以咽喉之高度為準。左爪同時拉至右脅前。
4. 「撩陰爪」：右掌向懷內翻手，自左臂內向下向前弧形抓撩，肘微曲。左爪仍置右脅前。
5. 演此式者常犯三錯：(1)插掌插至眼鼻甚至額頭之高度；(2)右翻手自左臂外下撩；(3)作撩陰爪時，上身向後傾斜。
2016年4月20日 星期三
個人錄像：連拳第十七路：順風掃葉 （Kung Fu Video of myself: Lin Kuen, 17th section: Seon Fung Sou Jip）
注意（Notes）：
1. 「順步反批」：依站式姿勢，左右拳俱變掌。右掌向懷內略收即向外反批，高以面頰為度，右掌置於左肩前。同時開左步，成左弓式。反批、弓步同一時間到達定點。
2. 「護腕叼手」：左掌略右移，右掌沿左臂至腕，變為叼手，左掌即沉下經左而上，如轉環然。（練時不停）
3. 「順步批」：左掌順轉環之勢，向前斜擊，高以面頰為度；右爪拉至左脅前，與上式相呼應。
4. 「抝步批」：左掌向懷內下壓收回，置於右胸前；右爪變掌在左掌上向外反批，高度略低於面頰。壓掌、反批，同一時間到達定點。
5. 「護腕叼手」：右掌略左移，左掌沿右臂至腕，變為叼手，右掌即沉下經右而上，如轉環然。（練時不停）
6. 「順步批」：右掌順轉環之勢，向前斜擊，高以面頰為度；左爪拉至右脅前，與上式相呼應。
7. 「抝步批」：右掌向懷內下壓收回，置於左胸前；左爪變掌在右掌上向外反批，高度略低於面頰。壓掌、反批，同一時間到達定點。
8. 「抝步批」又名「反嘴巴」，高度須比「順步批」略低。
2016年4月16日 星期六
個人錄像：連拳第十六路：摔拳 （Kung Fu Video of myself: Lin Kuen, 16th section: Seot Kuen）
注意（Notes）：
1. 「下纏腕叼手」：依站式姿勢，左拳右移，虎口轉向上方，同時，右拳變為覆掌，沿左臂下而出，至腕下變為叼手，左拳即收回脅部。左步前踏成左弓式。
2. 「雙擄」：步不動，將右叼手稍向內拉，左拳變掌，掌心貼右虎口而出，隨又變爪，手心轉向上方，協同右手向內一擄，如牽繩狀，成左陽爪右陰爪之雙擄，右手貼於左肘彎之旁，兩肘靠脅，腹部微斂，身體斜向右方。（演雙擄時，兩爪切勿向後猛扯，向後猛扯為錯誤動作）
3. 「右摔拳」：右爪變拳，上仰，抝腕，然後向前旋腕下摔，以拳稜為力點（高以下頷為度），左爪同時拉至右脅。
4. 「下纏腕叼手」：右拳左移，虎口轉向上方，同時，左爪變覆掌，沿右臂下而出，至腕下變為叼手，右拳即收回脅部。
5. 「雙擄」：步不動，將左叼手稍向內拉，右拳變掌，掌心貼左虎口而出，隨又變爪，手心轉向上方，協同左手向內一擄，如牽繩狀，成右陽爪左陰爪之雙擄。
6. 「左摔拳」：左爪變拳，上仰，抝腕，然後向前旋腕下摔，以拳稜為力點（高度略低於下頷），右爪同時拉至左脅。
7. 「下纏腕叼手」：左拳右移，虎口轉向上方，同時，右爪變為覆掌，沿左臂下而出，至腕下變為叼手，左拳即收回脅部。
8. 「雙擄」：步不動，將右叼手稍向內拉，左拳變掌，掌心貼右虎口而出，隨又變爪，手心轉向上方，協同右手向內一擄，如牽繩狀，成左陽爪右陰爪之雙擄。
9. 「右摔拳」：右爪變拳，上仰，抝腕，然後向前旋腕下摔，以拳稜為力點（高度略低於下頷），左爪同時拉至右脅。
10. 注意：第一下摔拳以下頷之高度為準，第二、三下摔拳之高度略低於下頷。
11. 此手之摔拳摔至鼻之高度為錯誤，高於鼻更不必說了。
2016年3月31日 星期四
個人錄像：連拳第十五路：晃袖 （Kung Fu Video of myself: Lin Kuen, 15th section: Fong Zau）
注意（Notes）：
1. 「鈎叼」：依站式姿勢，左步前踏成左弓式，左拳變鈎手向下向內鈎扣，鈎至左腋下，肘尖向前。右拳從左脅移至右腰，抱拳腰間。接著，左鈎手從左腋下向前弧形叼抓，左肘沉曲。
2. 「外擒」：上右步，成右前弓式。右拳變掌，自腰間向前弧形按抓，與左爪一高一低，成外擒之勢。
3. 「翻腕」：右爪變拳，向上向右抝腕外翻，高與眉齊。
4. 「撇掌下劈」：上動不停，右拳向左下直臂斜劈，置於襠前；與此同時，左爪變掌，向右上方弧形斜撇，豎掌置於右肩前。劈拳、撇掌同時到達定點。
5. 「晃袖」：右臂自下而上，向右上方甩掛，置於右耳旁；左掌變拳，收抱左腰。
6. 「抝步衝拳」：左拳旋腕向前衝出。
7. 「順步壓」：右拳自右耳旁向下仰腕靠壓，置於胸前，左拳收抱左腰。
8. 「抝步衝拳」：右仰拳收回，斜置胸膈間，左拳於右拳之上旋腕向前衝出。
9. 「順步衝拳」：右仰拳自腹前旋腕向前衝出，左拳收抱左腰。
2016年3月24日 星期四
個人錄像：連拳第十四路：靠肘 （Kung Fu Video of myself: Lin Kuen, 14th section: Kaau Zaau）
注意（Notes）：
1. 「鈎手」：依站式姿勢，左步前踏成左弓式，左拳變鈎手向下向內鈎扣，鈎至左腋下，肘尖向前。右拳從左脅移至右腰，抱拳腰間。
2. 「叼手」：左鈎手從左腋下向前弧形叼抓，左肘沉曲。
＊以上兩式合稱「鈎叼」。「鈎叼」為鷹爪翻子門最精妙之叼手，僅見於陳子正「連拳五十路」，太師公絕不輕傳，致陷失傳邊緣。今天若不公開，此叼手遲早在文化的長河中失去。「鈎叼」動作看似簡單，細析之，竟有12個作用！自第十四路開始，「鈎叼」即常見於陳子正「連拳五十路」。
3. 「靠肘」：上右步，成右前弓式。右拳自腰間向前靠肘，左爪移至右肘側。（演靠肘時，右拳在平肩的高度抝腕向前靠擊；嘗見門人把拳頭高舉至耳向前靠擊，為錯誤動作。）
4. 「摔腕叼手」：右拳變爪下摔，虎口向左。
5. 「抝步衝拳」：右爪後帶，左爪變仰拳，暫收左腰即向前旋腕衝出，右爪移於左脅前。
6. 「橫攔」：右爪變掌，從左脅向右再向左弧形曲臂橫抓，左拳同時收回左腰。
7. 「抝步衝拳」：左拳收回左腰即向前旋腕衝出，右爪移於左脅前。
8. 「順步揮擊」：左拳收回腰部，同時變右爪為覆拳，順勢橫揮。
2016年3月12日 星期六
個人錄像：連拳第十三路：退步頓打 （Kung Fu Video of myself: Lin Kuen, 13th section: Teoi Bou Deon Daa ）
注意（Notes）：
1. 「左挑爪」：依站式姿勢，左步前踏成左弓式，左爪反爪上挑，右拳從左脅移至右腰，抱拳腰間。
2. 「上步衝拳」: 左爪上挑至左顱旁，上右步成右弓式，右拳從腰間衝出，高與肩平。左爪挑至顱旁與右拳直臂衝出，須同時到達定點。
3. 「退步頓打」: 左爪不放，自左顱外向右腕處下壓（帶拽），爪心向下；退右步，身右側，成側身之左虛式（左膝側直），右拳同時後頓（勿過度後頓），抱於腹間，拳置半腹。壓爪、退步、抱拳，須同時到達定點。
4. 「上步衝拳」: 左爪不放，上挑至左顱旁，上右步成右弓式，右拳從腹間衝出，高與肩平，但須與上式之挑手同時到達定點。
5. 「壓爪外擒」: 左爪從顱旁下壓，右拳變爪向左按下，兩爪同時到達定點，成外擒之勢，步不動。
6. 「抝步按打」: 右爪略往左按，成曲肘橫胸之勢，同時左爪放開，組拳越右臂向前衝擊。
7. 「馬式擒拿」: 左拳變爪後帶（過程中爪須微微擰旋），身左側變馬式；右爪隨身左轉，爪不放開而微向下壓。至定點時，整個動作如馬式擒拿，惟前爪心向下，後爪心向腰，目視右方。
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