王良和

2026年11月4日 星期三

鷹爪翻子門拳術要義: (10)雙擄、連環三腳、翻拳中踢、後摟式(Important Notes of Eagle Claw Kung Fu):(10)soeng lou, lin waang saam goek, faan kyun zung tek, hau lau sik

 

1.     陳子正優化的「雙擄」:行拳第3路,開端「下纏腕叼手」後的「雙擄」,傳統打法是右爪從左腕下橫叼(脫手),左爪從下向上托;但陳子正憑其豐富的實戰經驗,感到這種雙擄(從下向上托)頗有不足,因而改為牽繩狀的擄法──不但使敵容易失重心為我所擊,爪勁驚人者更足以在牽繩一擄間使敵之右曲池穴「分筋」;門人只需與同門多次實踐兩種擄法的不同、效果,自有體會,心中有數。牽繩狀的擄法,為陳子正所傳「雙擄」的鮮明標記。



2.     「雙擄」後之「迎門跺腳」,嘗見門人一出跺腳,「雙擄」即散架,顧得腳來顧不了爪;演此式,左腿要曲而穩,右腿曲膝用腳踵迎門正跺,胸微吞。請看陳子正演示:




3.     連環三腳:陳子正原版行拳,「迎門跺腳」後即為「纏肘挑法」、「側身跺腳」、「撩陰腿」的連環三腳;第四代個別門人在「迎門跺腳」後增加擰爪坐盤下壓動作,其傳人全部增生此式,而非陳子正原版一氣呵成的連環三腳。




4.     翻拳中踢:行拳第3路中段,馬式擒拿、激步後的「翻拳中踢」,絕大部分門人以為光把左爪向內拉(左爪抓敵之右肘內拉),以翻拳和撩陰腿擊敵,而不知如此理解動作用法,後續的幾式即失連不順──不信?請自行實踐。

陳子正創拳時的設計:「馬式擒拿」後為甚麼要「激步」?因為敵之右手被我之「馬式擒拿」所執,急猛力頓右手後退;我因而以「激步」擦地穩住重心跟進。敵急頓右手退右步(甚至頓脫我的擒拿),以左拳反攻我胸時,我以左手橫抓壓之,且以右拳背翻擊其面部;同時以右腿踢其襠。如此詮釋此式用法,則後續的幾招,應敵之法便圓融自洽。

*「馬式擒拿」轉「翻拳中踢」,左爪須極速變掌再橫抓,而非直接向內拉。


5. 後摟式:門人多誤以為此式後摟之右爪作撩陰之用。

用法:在「纏肘挑法」中,向左轉身擺腳動作是防腿被敵所抄(兼且藏陰)。纏肘動作是防肘被敵所托。但此時我後部空虛,敵若乘機擊我背部或踢我臀部,而我尚有後摟動作抵御。

*演此式,頭側轉後望察敵動勢;不少門人演此式竟然前望,顧盼失準。又,行拳之「後摟式」用右爪後摟;大綿掌之「後摟式」用右鈎手後摟。

請留意視頻中的演示,特別留意「雙擄」(陳子正優化的牽繩狀擄法)、「連環三腳」的挑手與腿法變化、「翻拳中踢」怎樣掌變爪(我刻意突出掌變爪,門人練熟後,此式應快至讓人看不出掌變爪的過渡式)、「後摟式」如何後摟後望。


                                        






2026年10月14日 星期三

鷹爪圖書館重新啟動測試

 

鷹爪圖書館已順利升級HTTPS安全加密,感謝全球20多國愛好者的支持。

2026年8月24日 星期一

鷹爪翻子門拳術要義: (9)摔身法、盤肘(Important Notes of Eagle Claw Kung Fu):(9)Takedown Body Method, Coiled Elbow

 

1.     行拳第6路,從門人演示的動作與發勁,已可知其是否懂得「摔身法」、「盤肘」的用法。

 陳子正創編行拳時,刻意隱藏「摔身法」的用法──把抓敵左腕之左爪與抄敵右腿之右爪,化成穿掌打花動作;把摔身動作化成坐盤。結果傳了兩三代,此式已很少門人知道那穿掌打花坐盤,原來不是撥開敵拳側身削敵腿,而隱藏了「摔身法」,自然不會知道那「打花」要暗發「摔勁」。


2.   門人演「盤肘」,更容易露底──絕大部分門人演成「拍」一聲的右拳擊敵腰動作。只要知道「盤肘」的真正用法,首先就是運勁緊按自己的右腕(反鎖敵爪),不應等到整個動作差不多完成才「拍」一聲擊自己的右腕。


盤肘(pun zau):

(1)   左足落地,以左爪搭於右腕之上,同時右足上一步,成馬式,右肘隨身旋轉,作橫靠勢,腰部須用扭勁,使氣下壓。

(2)   用法:敵避開吾足而以左手執吾右腕,即以左手撫之不使放,同時上步用肘纏其臂以拗其腕。

(3)  左手搭於右腕之上時,須施沉潛之握勁,勿只作拍手腕或拍拳背動作。


請看創拳者鷹爪王陳子正演示的「盤肘」。




請留意視頻中的演示,特別留意「摔身法」、「盤肘」的打法與運勁。在視頻中,我刻意在穿掌時,把左掌變爪,顯化所隱,提示門人此式應用時實為「橫叼」。如你教拳或自習,可以穿掌打花將之隱藏,保留陳子正創拳原意。


                                                               




2026年8月13日 星期四

鷹爪翻子門拳術要義: (8)抖勁、雙擄、撩襠拳、摔腕叼手(Important Notes of Eagle Claw Kung Fu):(8)Shaking Power, Double Pulling Hands, Groin-Striking Punch, Wrist-Snapping Wrist-Grab

 

1.     行拳第二路之「古樹盤根」,絕大部分門人不知此式要發「抖勁」,更不知本門有這種發勁方法──左肘用力向後拉,身手步一齊使勁。

                                                            

2.     很多門人演「雙擄」,都猛扯至前手過腹,是錯誤打法(過猶不及)──本門拳術切忌用盡全力。請看陳子正演示。


3.    「轉身揮捶」後為「撩襠拳」,驚上取下;下一式批面掌轉向上,「撩襠拳」又變成擊下取上──上驚下取,下驚上取,使敵防不勝防。

               

4.    撩襠拳後接以叼手批面掌,緊接的「摔腕叼手」和「抝步單掌」後之「摔腕叼手」,和其他叼手不同──要用腕力劃小圓叼敵之腕(不是一般滾叼),發勁不易。

大部分門人從未學過這種叼手。陳子正所傳叼手不下十種;今天的門人,懂六種叼手、能傳六種叼手,已非常難得。這種劃小圓的「摔腕叼手」,僅見於陳子正行拳第二路和連拳第二十一路「叼手閃步掌」;今天的門人若不能繼承此叼法,本門將又失一種叼手。鷹爪翻子門有很多武學精粹瀕臨失傳!


請留意視頻中的演示,特別留意
抖勁、雙擄、撩襠拳、摔腕叼手的打法。


                                                                    



2026年7月25日 星期六

鷹爪翻子門拳術要義:(7)抹袖式 Important Notes of Eagle Claw Kung Fu: (7) mut zau sik

 

行拳第四路,開端左右兩下踢中腿(撩陰腿),接以順步攉挑、拗步衝拳,之後的一式「抹袖」,請看創拳者鷹爪王陳子正親演此式:

抹袖式(mut zau sik):

(1)   先將右足橫擺(足尖向右),踏進半步,身體斜向,右拳略沉,次將拳變爪斜覆於右腕之上,虎口向右。同時,兩手即向下分開,如摟撥勢,至定點時,變為鈎式,鈎手以鈎至大腿兩旁為度。

(2)   用法:我以右拳擊敵胸部,倘敵以左手執吾腕,不待其緊執而將其下沉,踏進右足,同時,更以左手貼右腕而向下抹去之,斯時胸部大空,敵必以右拳攻進,而吾尚有橫攔一著以待之也。


橫攔(waang laan):

(1)   左手從大腿旁上屈,變爪,向胸前橫攔,右手亦從大腿旁上屈,變立掌,而揚於肩外,作迎擊狀。同時,左足踏進,成不規則之弓式。

迎面掌(jing min zoeng)

(1)   將右足橫插於左足之後,身體蹲下,足跟翹起,右掌亦乘時擊出,掌擊之手勿去盡。

(2)   連上式用法:敵左手被抹下,乘隙以右拳抵吾胸,吾則以左手攔之。左足踏進,右足後插,側身以肘靠住其右臂,使不得逞,同時以右掌還擊其面部。

(3)   此為應敵之「反式」手法,故意大開中門,誘敵出拳,即以橫攔、迎面掌破擊之。


一百年前,在鷹爪翻子門第四代傳人中,「抹袖式」已經異化;陳子正弟子黃維慶在《精武畫報》解說行拳此式動作和用法時說:「手法既名抹袖,則其動作之非後頓可知。惟學者演此兩手輒不下分,而代以左叼手右頓之法,每易失卻此式之意義,且接演下式時,其勢不順,甚至有因此連下式亦遺漏者,切宜注意。」


本門鎮派之寶「連拳五十路」,多少門人一輩子都未學過或只學得十路八路。教拳者即使習得二三十路,多秘而不傳或傳而不盡。他們不知道,陳子正把連拳第四十三路「貼身靠打」融入了行拳第四路,化成「抹袖式」、「橫攔」、「迎面掌」;門人夢寐以求的「連拳」精華,在行拳第四路竟異化失落──太可惜了!有幾個門人學過正版「連拳」第四十三路「貼身靠打」?原來早已融入陳子正版的行拳第四路!


請看行拳第四路錄像,特別留意「抹袖式」、「橫攔」、「迎面掌」的打法。


                                              

                                                                                        


2026年7月22日 星期三

鷹爪翻子門拳術要義:(6)斂步砸法、湊步撻掌 Important Notes of Eagle Claw Kung Fu: (6) lim bou zaap faat, cau bou taat zeong


行拳第一路滾叼、順步衝拳後的斂步砸法,一百年前,黃維慶已在《精武畫報》指出「初學者每只將拳拉下而不砸,實失此手法之精華」;當時創拳者陳子正仍在世。

請看創拳者鷹爪王陳子正親演此式:

                                                     

鷹爪翻子拳,陰陽剛柔彈寸脆七勁,最難發的是彈寸脆三種勁,斂步砸法以彈脆二勁為主:此砸法之用力,乃在拳背之稜。演時先將覆拳翹起,令拳末向上,手腕放鬆,隨步後退,迅速砸下,則力自然貫注。演此式,需配合縮腰收腿動作,避敵腿擊兼砸擊敵腿。


陳子正行拳第一路末段是「湊步撻掌」;但絕大部分門人已不知本門有「湊步撻掌」的招式,幾乎全變成前跐腿(請參看「鷹爪翻子門拳術要義:(5)湊步撻掌/前跐腿」,識其分別)。「湊」字解作挨近,「湊步」指把一足挨近另一足取勢換步,與前跐腿之偷步不同。今天的門人若不能繼承「湊步撻掌」的打法,本門將又失一武學精粹。



請看行拳第一路錄像,特別留意「斂步砸法」如何斂步、右拳稜如何下砸;「湊步撻掌」如何以湊步取勢、擰爪鏟腿。