個人錄像：連拳第三路：弸拳（Kung Fu Video of myself: Lin Kuen, 3rd section: Bang Kuen）

注意（Notes）：

1. 「弸拳」，門人或寫作「繃拳」、「崩拳」、「蹦拳」，皆誤。「弸」，解作「強勁的弓」（《漢典》），作形容詞搭配「拳」，意指此拳有如強弓拉動，如霹靂弦驚，「弸拳」最能形容此路招式的動態。《精武特刊‧武庫》刊登陳子正此路照片時，也寫作「弸拳」。

2.  第一式，左肘腕內屈，移拳於左乳之前，右拳從左脅移至右脅。

3. 最後一式「側身弸拳」，後手要斜向下拉回，封護腰脅，拳置脅部。