王良和

2025年2月1日 星期六

八面搥(後) / 小八面:十一掌一拳(Bat Min Ceoi (hau) / Siu Bat Min:11 palms and 1 punch)


動作說明:

1. 縱步外扔右下插掌(1);

2. 左叼手右轉環掌(2);

3. 左反嘴巴(3);

4. 右叼手左轉環掌(4);

5. 右反嘴巴(5);

6. 左叼手右轉環掌(6);

7. 左反嘴巴(7);

8. 右反嘴巴(8);

9. 左反嘴巴(9);

10.上步中帶手右插喉掌(10);

11. 中帶手拗步左推掌(11) ;(11掌)

12. 中帶手順步右衝拳。(1拳)


慢速演示「八面搥(後) / 小八面:十一掌一拳」;熟練後,此十二手動作應一氣呵成