鷹爪翻子門拳術要義：(2)古樹盤根 Important Notes of Eagle Claw Kung Fu:(2) Gu Syu Pun Gan

「行拳」第二路、「大綿掌」和「小綿掌」的開式，都有「古樹盤根」。門人演此式，十之八九均非創拳者原來的打法。

演此式須注意：

(1)   前後兩手一齊外旋擰轉。右臂微屈下沉而略向左側橫截（須帶橫截之勁），左肘用力向後頓。同時腰向左扭，身體下坐，左足尖外撇，右足跟進，膝尖前頂左膝彎，右足跟翹起，目視前方。

(2)   此式須身手步一齊使抖勁，其功效能使全身肌肉，發展無遺。

(3)   身體坐下，不可太低，低則踢腿必致遲滯。（膝蓋近地甚至觸地者為錯誤動作）

(4)   此式用法與發勁：若敵以左手推開我拳，我則將拳放下，使之落空。前臂須使帶橫截之勁，因用法之二為若敵挑開我拳橫掌下擊我脇，我即時把前臂下沉橫截以格開敵掌（是故須帶橫截之勁）。身手步一齊發抖勁，不僅鍛鍊全身肌肉，還可加強下式踢中腿之勁力。

(5)   試看創拳者陳子正演繹此式，從其前臂守中之高度，即知此拳用法非向下砸擊。

(6)   無論是「行拳」第二路、「大綿掌」和「小綿掌」之「古樹盤根」，其下式之踢腿均為踢中腿（撩陰腿）。