個人錄像：連拳第二十路：靠打 （Kung Fu Video of myself: Lin Kuen, 20th section: Kaau Daa）

注意（Notes）：

1.  「順步壓」：依站式姿勢，左拳向胸前旋腕靠壓，右拳抱於腰間，開左步成左弓式。

2.  「抝步覆衝拳」：右拳向前旋腕直臂衝出，左拳收回，斜置胸膈間。

3.  「下纏肘叼手」：左拳變爪，在右肘下叼抓，右拳變掌，移於右上，以備轉入下式之摋腰。

4.  「抝步摋腰掌」：左爪挑起，置於左顱外，右掌即順勢斜摋而下，高以軟腰為度。

5.  「抝步上帶手」：將右掌覆轉變爪，反向右上帶，左爪變拳，抱於腰間。

6.  「順步挑打」：右爪挑至右顱外再拉至右腰變拳，抱於腰間，左拳旋腕直臂衝出。

個人錄像：連拳第十九路：頓打 （Kung Fu Video of myself: Lin Kuen, 19th section: Deon Daa）

注意（Notes）：

1.  「挑手順步衝拳」：依站式姿勢，左拳後頓，抱於腰間。右拳變掌，向左斜挑，指尖向天置於左上臂側，左拳旋腕平肩衝出。挑掌、衝拳同一時間到達定點。

2.  「護腕叼手」：右掌沿臂落至腕上，變為叼手，同時左拳往後收縮，惟練時一收即發。

3.  「順步頓打」：左拳略一收，即越右叼手而向前旋腕直衝；右叼手拉至左脅前。

4.  「挑手抝步衝拳」：左拳變掌向右斜挑，指尖向天置於右上臂側，右爪變拳旋腕平肩衝出。挑掌、衝拳同一時間到達定點。

5.  「護腕叼手」：左掌沿臂落至腕上，變為叼手，同時右拳往後收縮，惟練時一收即發。

6.  「抝步頓打」：右拳略一收，即越左叼手而向前旋腕直衝；左叼手拉至右脅前。

7.  「順步衝拳」：右拳收回腰部，同時變左爪為拳，順勢旋腕衝出。

個人錄像：連拳第十八路：叼手撩陰 （Kung Fu Video of myself: Lin Kuen, 18th section: Diu Sau Liu Jam）

注意（Notes）：

1.  「抝步叼手」：依站式姿勢，右拳變掌，於左腕上曲臂叼抓，左拳收於懷內，拳眼向天。開左步，成左弓式。

2.  「護腕叼手」：左拳變掌，自懷內向前曲臂叼抓，右叼手拉至左脅前。前爪比後爪略高。

3.  「順步插掌」：上右步，成右弓式。右爪變仰掌，向前直臂插擊，臂微微斜向上，指尖以咽喉之高度為準。左爪同時拉至右脅前。

4.  「撩陰爪」：右掌向懷內翻手，自左臂內向下向前弧形抓撩，肘微曲。左爪仍置右脅前。

5.  演此式者常犯三錯：(1)插掌插至眼鼻甚至額頭之高度；(2)右翻手自左臂外下撩；(3)作撩陰爪時，上身向後傾斜。

個人錄像：連拳第十七路：順風掃葉 （Kung Fu Video of myself: Lin Kuen, 17th section: Seon Fung Sou Jip）

注意（Notes）：

1.  「順步反批」：依站式姿勢，左右拳俱變掌。右掌向懷內略收即向外反批，高以面頰為度，右掌置於左肩前。同時開左步，成左弓式。反批、弓步同一時間到達定點。

2.  「護腕叼手」：左掌略右移，右掌沿左臂至腕，變為叼手，左掌即沉下經左而上，如轉環然。（練時不停）

3.  「順步批」：左掌順轉環之勢，向前斜擊，高以面頰為度；右爪拉至左脅前，與上式相呼應。

4.  「抝步批」：左掌向懷內下壓收回，置於右胸前；右爪變掌在左掌上向外反批，高度略低於面頰。壓掌、反批，同一時間到達定點。

5.  「護腕叼手」：右掌略左移，左掌沿右臂至腕，變為叼手，右掌即沉下經右而上，如轉環然。（練時不停）

6.  「順步批」：右掌順轉環之勢，向前斜擊，高以面頰為度；左爪拉至右脅前，與上式相呼應。

7.  「抝步批」：右掌向懷內下壓收回，置於左胸前；左爪變掌在右掌上向外反批，高度略低於面頰。壓掌、反批，同一時間到達定點。

8.  「抝步批」又名「反嘴巴」，高度須比「順步批」略低。

個人錄像：連拳第十六路：摔拳 （Kung Fu Video of myself: Lin Kuen, 16th section: Seot Kuen）

注意（Notes）：

1.  「下纏腕叼手」：依站式姿勢，左拳右移，虎口轉向上方，同時，右拳變為覆掌，沿左臂下而出，至腕下變為叼手，左拳即收回脅部。左步前踏成左弓式。

2.   「雙擄」：步不動，將右叼手稍向內拉，左拳變掌，掌心貼右虎口而出，隨又變爪，手心轉向上方，協同右手向內一擄，如牽繩狀，成左陽爪右陰爪之雙擄，右手貼於左肘彎之旁，兩肘靠脅，腹部微斂，身體斜向右方。（演雙擄時，兩爪切勿向後猛扯，向後猛扯為錯誤動作）

3.  「右摔拳」：右爪變拳，上仰，抝腕，然後向前旋腕下摔，以拳稜為力點（高以下頷為度），左爪同時拉至右脅。

4.  「下纏腕叼手」：右拳左移，虎口轉向上方，同時，左爪變覆掌，沿右臂下而出，至腕下變為叼手，右拳即收回脅部。

5.  「雙擄」：步不動，將左叼手稍向內拉，右拳變掌，掌心貼左虎口而出，隨又變爪，手心轉向上方，協同左手向內一擄，如牽繩狀，成右陽爪左陰爪之雙擄。

6.   「左摔拳」：左爪變拳，上仰，抝腕，然後向前旋腕下摔，以拳稜為力點（高度略低於下頷），右爪同時拉至左脅。

7.   「下纏腕叼手」：左拳右移，虎口轉向上方，同時，右爪變為覆掌，沿左臂下而出，至腕下變為叼手，左拳即收回脅部。

8.   「雙擄」：步不動，將右叼手稍向內拉，左拳變掌，掌心貼右虎口而出，隨又變爪，手心轉向上方，協同右手向內一擄，如牽繩狀，成左陽爪右陰爪之雙擄。

9.  「右摔拳」：右爪變拳，上仰，抝腕，然後向前旋腕下摔，以拳稜為力點（高度略低於下頷），左爪同時拉至右脅。

10. 注意：第一下摔拳以下頷之高度為準，第二、三下摔拳之高度略低於下頷。

11. 此手之摔拳摔至鼻之高度為錯誤，高於鼻更不必說了。